※泡湯禁忌
◆ 飯前飯後不要立即入浴，空腹泡湯容易引起虛脫、暈眩及噁心等情形。餐後立即入浴，血 液由體內流向體表，容易引起機能障礙。
◆ 睡眠不足或熬夜用腦過度時，猛然泡湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
◆ 喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，醉酒泡湯，小心腦溢血，最 好等到酒醒時再入浴。
◆ 長途舟車勞頓很疲累時，不要馬上泡湯，免得越泡越累。
◆ 剛做過劇烈運動後，不要馬上泡高溫，應休息15分鐘再入浴。
◆ 女性經期來時，以及經期前後，請暫勿泡湯﹔如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久， 以免有副作用產生。
◆ 懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。
◆ 發育前的小男生小女生，不適合泡高溫溫泉。溫泉在三十度以上就有滲透力，過早經常浸 泡會有不能生育的困擾。
◆ 情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過 100 下的時候，不宜泡湯。
◆ 生病發燒，體溫超過 37.5 ℃，時不宜泡溫泉。
◆ 癌症、白血病患者不宜浸泡，因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。
◆ 心血管疾病患者應先詢問醫師，再進行溫泉浴。
◆ 年紀較大或是心臟微衰弱者。最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開 來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。
◆ 上年紀的銀髮泡湯族，請不要一人獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。
◆ 避開浴後暴飲暴食。
◆ 入浴後，不要喝刺激性飲料例如咖啡、濃茶酒等，以延長並增進溫泉浴療效果。
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